پیشگیری از امراض قلبی و عروقی

دبیر کل دومین کنگره مشترک قلب و عروق:

50 درصد از مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی قابل پیشگیری هستند

دبیر کل دومین کنگره مشترک قلب و عروق ایران گفت: 50 درصد از مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی و عروقی قابل پیشگیری هستند.

به گزارش وب دا؛ دکتر مهدی پیغمبری در حاشیه دومین کنگره مشترک قلب و عروق ایران، با تأکید بر اهمیت پیشگیری از امراض قلبی و عروقی گفت: به رغم اهمیت این موضوع متأسفانه هنوز به صورت جدی در کشور به این بحث پرداخته نمی شود.

چاقی و اضافه وزن

چاقی و اضافه وزن از مهمترین عوامل ابتلا به سکته‌های قلبی و مغزی است

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، چاقی و اضافه وزن را از مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌های مغزی در مردان و زنان در کشور دانست.

دکتر زهرا عبدالهی در گفت و گوی اختصاصی با خبر نگار وب دا؛ ضمن بیان این مطلب افزود: تغییر در الگوی مصرف غذایی زمینه ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر مانند: بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته‌های مغزی، دیابت، فشارخون، چربی خون و انواع سرطان‌ها را فراهم کرده است.

وی مصرف بی‌رویه مواد قندی و شیرینی‌ها، غذاهای چرب و انواع روغن‌ها و غذاهای شور و پرنمک که بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف می‌شود را از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر عنوان کرد.

یک گزارش ترسناک بعد از خوردن نوشابه!

میزان بالای قند خون و شیرین کننده های مصنوعی، دفع هر چه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می‌شوند.

۱۰ دقیقه بعد: ۱۰ قاشق چای خوری شکر وارد بدنتان می شود، می دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی‌شوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی می گیرد و شیرینی اش را خنثی می کند.

پرفروش‌ترین داروهای ایران +جدول

15 داروی پرفروش ایران از لحاظ تعداد و ارزش ریالی بر اساس آخرین آمارها از سوی سازمان غذا و دارو، در جدول زیر قابل مشاهده است:

پرفروش‌ترین داروهای ایران

قرص دوربین‌دار، جایگزین کولونوسکوپی

سازمان غذا و دارو آمریکا تکلیف قرص (کپسول) مجهز به دوربین را برای انجام کولونوسکپی معلوم کرد.

به گزارش ایرنا، چندی پیش محققان موفق به ساخت یک کپسول مجهز به دوربین شدند که علمکرد کولونوسکوپی را در بدن انجام می‌دهد. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) چندی پیش نحوه و حوزه استفاده از این دارو را شفاف کرد تا برای استفاده عموم وارد بازار شود.

خطر شکر برای قلب

یک مطالعه بزرگ در آمریکا حاکیست که زیاده روی در مصرف نوشیدنی های شیرین، دسر و شیرینی ها می تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد.

براساس این مطالعه مصرف روزانه یک قوطی نوشابه یا معادل آن از نظر مقدار شکر موجود باعث افزایش خطر مرگ در اثر بیماری قلبی می شود.

شکر می تواند باعث افزایش وزن شود و از قبل معلوم بود که چاقی برای قلب بد است.

قرارگرفتن در معرض آفتاب به کاهش فشارخون کمک می‌کند

پژوهش جدید محققان انگلیسی نشان داد، قرار گرفتن در معرض آفتاب به کاهش فشارخون کمک می‌کند.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خراسان، تحقیقات جدید حاکی از آن است که قرارگرفتن در معرض آفتاب نه تنها برای کسب ویتامین D مفید است بلکه به کاهش فشارخون هم کمک می‌کند.
پژوهشگران دانشگاه ساوث‌همپتون و ادینبورگ در بریتانیا عنوان کردند: نور خورشید سطوح اکسید نیتریک (NO) را تغییر می‌دهد که این امر منجر به کاهش فشارخون در بدن می‌شود.
آنها افزودند: اکسید نیتریک در پوست، در تنظیم فشار خون نقش دارد.
به گفته دکتر ریچارد ولر از دانشگاه ادینبورگ، افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست اغلب به میزان کم در معرض آفتاب قرار می‌گیرند، اما محققان با انجام آزمایش بر روی افراد دریافتند که قرار گرفتن در معرض آفتاب به کاهش فشارخون کمک می‌کند.
مرگ و میر ناشی از افزایش فشارخون و ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق، سالانه 30 درصد از مرگ و میرهای جهان را شامل می‌شود.

فشار خون بالا با تغییر شیوه زندگی کاهش می‌یابد

از کرفس به عنوان میان‌وعده لذت ببرید، در کرفس ترکیبی به نام فتالید وجود دارد که عضلات دیواره عروق را شل کرده و فشارخون را کاهش می‌دهد.

اگر شما به تازگی دچار "پرفشاری" خون شده‌اید، تغییر شیوه زندگی برای درمان این بیماری می‌تواند بسیار مۆثر باشد.